第十九课 如何克服恐惧
I. 你必须认清敌人。
A. 要给恐惧下定义。
1. 定义:
a. y(r(' =
i. 害怕
ii. 畏惧，敬畏肃立
b. phobos =
i. 害怕，惊惶
ii. 尊敬，虔敬
c. delain( =
i. 小胆，害怕
d. delos =
i. 小胆，畏缩
2. 圣经对恐惧之描述:
申2: 25含「焦虑」的意思
「从今日起，我要使天下万民听见你的名声都惊恐惧怕，且因你发颤伤恸。」
赛21: 3-4
「所以我满腰疼痛。痛苦将我抓住，好象产难的妇人一样。我 疼痛甚至不能听。我惊惶甚至不能看。我心慌张，惊恐威吓我，我所羡慕的黄昏，变为我的战兢。」
以致不能见，不能听见﹗
出15: 16
「惊骇恐惧临到他们。耶和华阿，因你膀臂的大能，他们如石头寂然不动，等候你的百姓过去，等候你所赎的百姓过去。」
赛35: 3-4
「你们要使软弱的手坚壮，无力的膝稳固。对胆怯的人说，你们要刚强，不要惧怕。看哪，你们的神必来报仇，必来施行极大的报应，他必来拯救你们。」
利26: 36
「至于你们剩下的人，我要使他们在仇敌之地心惊胆怯。叶子被风吹的响声，要追赶他们，他们要逃避，像人逃避刀剑，无人追赶，却要跌倒。」
B. 恐惧这个感觉本身不一定有罪，甚至是必需的。
1. 我们需敬畏神；这是我们的任务，是他理所当得的。
a. 不是出于恐惧之害怕，而是因虔敬而敬畏，以致不犯罪。
诗90: 11
「谁晓得你怒气的权势，谁按着你该受的敬畏晓得你的忿怒呢。」
出20: 20
「摩西对百姓说，不要惧怕，因为神降临是要试验你们，叫你们时常敬畏他，不致犯罪。」
箴言16: 16
「得智能胜似得金子。选聪明强如选银子。」
2. 人若缺少这种敬畏，会引致犯罪。
a. 亚伯拉罕认为，不敬畏神会引致谋杀。
创20: 11
「亚伯拉罕说，我以为这地方的人总不惧怕神，必为我妻子的缘故杀我。」
b. 有罪之恐惧，其根本原因是不信之罪。
诗36: 1
「恶人的罪过，在他心里说，我眼中不怕神。」
罗3: 18
「他们眼中不怕神。」
太8: 26
「耶稣说，你们这小信的人哪，为甚么胆怯呢。于是起来，斥责风和海，风和海就大大的平静了。」
恐惧之动力:
不信==> 恐惧==> 再犯罪==> 罪疚感==> 情感更恶化==> 不信==> 如此类推
3. 敬畏神，是一项可以教导人学习的功课。
a. 「敬畏神」是有其具体定义的:
i. 遵行神的旨意，爱神，尽心尽意服事神。
申10: 12-22
「以色列阿，现在耶和华你神向你所要的是甚么呢，只要你敬畏耶和华你的神，遵行他的道，爱他，尽心尽性事奉他，遵守他的诫命律例，就是我今日所吩咐你的，为要叫你得福。看哪，天和天上的天，地和地上所有的，都属耶和华你的神。耶和华但喜悦你的列祖，爱他们，从万民中拣选他们的后裔，就是你们，像今日一样。所以你们要将心里的污秽除掉，不可再硬着颈项。因为耶和华你们的神他是万神之神，万主之主，至大的神，大有能力，大而可畏，不以貌取人，也不受贿赂。他为孤儿寡妇伸冤，又怜爱寄居的，赐给他衣食。所以你们要怜爱寄居的，因为你们在埃及地也作过寄居的。你要敬畏耶和华你的神，事奉他，专靠他，也要指着他的名起誓。他是你所赞美的，是你的神，为你作了那大而可畏的事，是你亲眼所看见的。你的列祖七十人下埃及。现在耶和华你的神使你如同天上的星那样多。」
ii. 恨恶罪恶，骄傲，作恶，歪曲的言语。
箴8: 13
「敬畏耶和华，在乎恨恶邪恶。那骄傲，狂妄，并恶道，以及乖谬的口，都为我所恨恶。」
iii. 敬畏神是智能的开端。
箴9: 10
「敬畏耶和华，是智能的开端。认识至圣者，便是聪明。」
iv. 敬畏是保障，是生命。
箴14: 26-27
「敬畏耶和华的，大有依靠。他的儿女，也有避难所。敬畏耶和华，就是生命的泉源，可以使人离开死亡的网罗。」
v. 敬畏即是敬拜，归荣耀给神。
启14: 7
「他大声说，应当敬畏神，将荣耀归给他。因他施行审判的时候已经到了。应当敬拜那创造天地海和众水泉源的。」
b. 敬畏是可学习的。
申4: 10
「你在何烈山站在耶和华你神面前的那日，耶和华对我说，你为我招聚百姓，我要叫他们听见我的话，使他们存活在世的日子，可以学习敬畏我，又可以教训儿女这样行。」
诗34: 11-14
「众弟子阿，你们当来听我的话。我要将敬畏耶和华的道教训你们。有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福。就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。要离恶行善，寻求和睦，一心追赶。」
教训儿女这样行。
诗111: 10
「敬畏耶和华是智能得开端。凡遵行他命的，便是聪明人。耶和华是永远当赞美的。」
i. 圣灵教导。
赛11: 2
「耶和华的灵必住在他身上，就是使他有智能和聪明的灵，谋略和能力的灵，知识和敬畏耶和华的灵。」
罗8: 15
「你们所受的不是奴仆的心，仍旧害怕;受的乃是儿子的心，因此我们呼叫阿爸﹗父﹗」
ii. 圣灵透过《圣经》教导。
诗119: 38
「你向敬畏你的人所应许的话，求你向仆人坚定。」
* 默想与顺服(遵行) 。
书1: 6-9
「你当刚强壮胆。因为你必使这百姓承受那地为业，就是我向他们列祖起誓应许赐给他们的地。只要刚强，大大壮胆，谨守遵行我仆人摩西所吩咐你的一切律法，不可偏离左右，使你无论往那里去，都可以顺利。这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。我岂没有吩咐你么。你当刚强壮胆。不要惧怕，也不要惊惶。因为你无论往那里去，耶和华你的神必与你同在。」
* 不要怕人；要怕王、耶稣是王。
彼前3: 10-15
「因为经上说，『人若爱生命，愿享美福，须要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。也要离恶行善。寻求和睦，一心追赶。因为主的眼看顾义人，主的耳听他们的祈祷。惟有行恶的人，主向他们变脸。』你们若是热心行善，有谁害你们呢。你们就是为义受苦，也是有福的。不要怕人的威吓，也不要惊慌。只要心里尊主基督为圣。有人问你们心中盼望的缘由，就要常作准备，以温柔敬畏的心回答各人。」
* 神吩咐先知要忠心。
赛8: 12-15
「这百姓说，同谋背叛，你们不要说，同谋背叛。他们所怕的，你们 不要怕，也不要畏惧。但要尊万军之耶和华为圣。以他为你们所当怕的，所当畏惧的。他必作为圣所。却向以色列两家作绊脚的石头，跌人的盘石。向耶路撒冷的居民，作为圈套和网罗。 许多人必在其上绊脚跌倒，而且跌碎，并陷入网罗，被缠住。」
C. 不敬畏神会引致不应有的恐惧，并且被这些恐惧辖制。
1. 以人为中心的恐惧使人为奴。
a. 人为的规条不讨神的喜悦，也不能使人得自由；反使人有不合理的恐惧。
箴29: 25
「惧怕人的陷入网罗。惟有倚靠耶和华的，必得安稳。」
赛29: 13
「主说，因为这百姓亲近我，用嘴唇尊敬我，心却远离我。他们敬畏我，不过是领受人的吩咐。」
箴28: 1
「恶人虽无人追赶也逃跑，义人却胆壮像狮子。」
2. 这种害怕乃恐慌(meg(r(h = terror)。
a. 那些害怕，懒惰的仆人被称为「作恶的」﹗
箴10: 24
「恶人所怕的必临到他。义人所愿的必蒙应允。」
太25: 25-30
「我就害怕，去把你的一千银子埋藏在地里。请看，你的原银在这里。主人回答说，你这又恶又懒的仆人，你既知道我没有种的地方要收割，没有散的地方要聚敛。就当把我的银子放给兑换银钱的人，到我来的时候，可以连本带利收回。夺过他这一千来，给那有一万的。因为凡有的，还要加给他，叫他有余。没有的，连他所有的，也要夺过来。把这无用的仆人，丢在外面黑暗里。在那里必要哀哭切齿了。」
b. 胆怯的人与不信、可憎、杀人、奸淫、邪教、拜偶像、说慌的人并列，一同受罚这些恐惧成为生命的主力，使人为奴。
启21: 8
「惟有胆怯的，不信的，可憎的，杀人的，淫乱的，行邪术的，拜偶像的，和一切说谎话的，他们的分就在烧着硫磺的火湖里。这是第二次的死。」
3. 这些恐惧成为生命的主力，使人为奴。
a. 人之恐惧，来自最基本的，对永死之刑之恐惧，这永死之是因有罪之缘故。
来2: 14-15
「儿女既同有血肉之体，他也照样亲自成了血肉之体。特要借着死，败坏那掌死权的，就是魔鬼。并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。」
b. 恐惧与刑罚有关。
约壹4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
II. 你需要知道如何对付恐惧这仇敌。
引言
关键在面对对方的原动力(motivation)。
赛66: 1-6
「耶和华如此说，天是我的座位，地是我的脚凳。你们要为我造何等的殿宇。那里是我安息的地方呢。耶和华说，这一切都是我手所造的，所以就都有了。但我所看顾的就是虚心痛悔因我话而战兢的人。宰牛好象杀人。献羊羔好象打折狗项。献供物好象献猪血。烧乳香好象称颂偶像。这等人拣选自己的道路，心里喜悦行可憎恶的事。我也必拣选迷惑他们的事，使他们所惧怕的临到他们。因为我呼唤，无人答应。我说话，他们不听从。反倒行我眼中看为恶的，拣选我所不喜悦的。你们因耶和华言语战兢的人，当听他的话。你们的弟兄，就是恨恶你们，因我名赶出你们的，曾说，愿耶和华得荣耀，使我们得见你们的喜乐。但蒙羞的究竟是他们。有喧哗的声音出自城中，有声音出于殿中，是耶和华向仇敌施行报应的声音。」
敬畏神的话，只敬畏神的话，是蒙祂悦纳之路。因此，若说: 「我愿作任何事，只要除去恐惧而得到平安就好了﹗」是错误的观念。
解决之道:
一、 要更加敬畏神。
二、 相信神爱你，必拯救你。
三、 采取合乎《圣经》的行动。
A. 我们常会怕别人；神的道路却是:
1. 敬畏神;
2. 神的同在是我们的避难所;
3. 我们必需回到律法与见证那里。
赛8: 11-22
「耶和华以大能的手，指教我不可行这百姓所行的道，对我这样说，这百姓说，同谋背叛，你们不要说，同谋背叛。他们所怕的，你们不要怕，也不要畏惧。但要尊万军之耶和华为圣。以他为你们所当怕的，所当畏惧的。他必作为圣所。却向以色列两家作绊脚的石头，跌人的盘石。向耶路撒冷的居民，作为圈套和网罗。许多人必在其上绊脚跌倒，而且跌碎，并陷入网罗，被缠住。你要卷起律法书，在我门徒中间封住训悔。我要等候那掩面不顾雅各家的耶和华，我也要仰望他。看哪，我与耶和华所给我的儿女，就是从住在锡安山万军之耶和华来的，在以色列中作为预兆和奇迹。有人对你们说，当求问那些交鬼的，和行巫术的，就是声音绵蛮，言语微细的。你们便回答说，百姓不当求问自己的神么。岂可为活人求问死人呢。人当以训悔和法度为标准。他们所说的，若不与此相符，必不得见晨光。他们必经过这地，受艰难，受饥饿。饥饿的时候，心中焦躁，咒骂自己的君王，和自己的神。观上天，俯察下地，不料，尽是艰难，黑暗，和幽暗的痛苦。他们必被赶入乌黑的黑暗中去。」
B. 圣灵乃能力之来源；因我们在神的约(有基督完成了之大功)里，所以不用惧怕。
哈2: 5
「这是照着你们出埃及我与你们立约的话。那时，我的灵住在你们中间。你们不要惧怕。」
C. 要害怕人﹖还是要畏惧神﹖
1. 要畏惧神。
2. 要信靠神慈悲的眷顾(他的护理) 。
3. 要认罪，公开信靠主，要参予事奉的事工。
太10: 24-31
「学生不能高过先生，仆人不能高过主人。学生和先生一样，仆人和主人一样，也就罢了。人既骂家主是别西卜，何况他的家人呢。所以不要怕他们。因为掩盖的事，没有不露出来的。隐藏的事，没有不被人知道的。我在暗中告诉你们的，你们要在明处说出来。你们耳中所听的，要在房上宣扬出来。那杀身体不能杀灵魂的，不要怕他们。惟有能把身体和灵魂都灭在地狱里的，正要怕他。两个麻雀，不是卖一分银子么。若是你们的父不许，一个也不能掉在地上。就是你们的头发，也都被数过了。所以不要惧怕。你们比许多麻雀还贵重。」
路12: 1-12
「这时，有几万人聚集，甚至彼此践踏，耶稣开讲，先对门徒说，你们要防备法利赛人的酵，就是假冒为善。掩盖的事，没有不露出来的。隐藏的事，没有不被人知道的。因此你们在暗中所说的，将要在明处被人听见。在室内附耳所说的，将要在房上被人宣扬。我的朋友，我对你们说，那杀身体以后，不能再作甚么的，不要怕他们。我要指示你们当怕的是谁。当怕那杀了以后，又有权柄丢在地狱里的。我实在告诉你们，正要怕他。五个麻雀，不是卖二分银子么。但在神面前，一个也不忘记。就是你们的头发也都被数过了。不要惧怕，你们比许多麻雀还贵重。我又告诉你们，凡在人面前认我的，人子在神的使者面前也必认他。在人面前不认我的，人子在神的使者面前也必不认他。凡说话干犯人子的，还可得赦免，惟独亵渎圣灵的，总不得赦免。人带你们到会堂，并官府，和有权柄的人面前，不要思虑怎么分诉，说甚么话。因为正在那时候，圣灵要指教你们当说的话。」
D. 体贴肉体的，就是与神为仇。
1. 上下文: 要顺服神。
罗8: 7
「原来体贴肉体的，就是与神为仇。因为不服神的律法，也是不能服。」
2. 由圣灵引导的人，会呼叫「阿爸，父﹗」
3. 圣灵带领我们与肉体作灵战﹗
意即: 顺服，是透过钉死罪。
罗8: 12-17
「弟兄们，这样看来，我们并不是欠肉体的债，去顺从肉体活着。你们若顺从肉体活着必要死。若靠着圣灵治死身体的恶行必要活着。因为凡被神的灵引导的，都是神的儿子。你们所受的不是奴仆的心，仍旧害怕。所受的乃是儿子的心，因此我们呼叫“阿爸，父！”圣灵与我们的心同证我们是神的儿女。既是儿女，便是后嗣，就是神的后嗣，和基督同作后嗣。如果我们和他一同受苦，也必和他一同得荣耀。」
E. 胆怯不是正道。
1. 神的能力: 得胜之来源。
2. 爱: 得胜之原动力。
3. 纪律(操练): 得胜之要诀。
提后1: 7
「因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强，仁爱，谨守的心。」
F. 爱里没有惧怕。
1. 神是光 vs. 罪。
2. 神是爱 vs. 恐惧刑罚----因罪内疚。
3. 爱中顺服 vs. 不顺服----不爱弟兄。
胜过惧怕的秘诀: 是爱那看得见的，基督的身体。
约壹4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
◆总原则:
更大的「惧怕」对生命的震动力 --- 敬畏神，而不怕别人，因此恶性循环停止。
神的爱给我们安全 --- 这是改变的动力。
以事奉成圣 --- 顺服(不管感觉如何)；透过爱别人来顺服神。
恐惧(Fear)大纲
I. 受辅导者需认识到，恐惧是一个正当的，为我们的安全而设计的感觉。
A. 叫我们不从悬崖上掉下去。
B. 同前，给我们发出危险的讯号，包括人际关系上的危险。
II. 但是，受辅导者必需同时看出，这感觉是会被歪曲的。
A. 当我们去怕一些神禁止我们怕的事物、对象。
B. 当我们不愿意遵行神的诫命去脱离恐惧。
III. 受辅导者必需了解，恐惧是如何运作的。
A. 恐惧(或恐慌，panic) 这经历是非常不愉快的。
B. 因此经历过的人，恐惧这经历会重演，而不知不觉地再次产生恐惧。
1. 有人会特别怕(phobia)过桥的，坐电梯；把「恐惧」与一些经历过恐惧的地方(情景)联想在一起。
2. 因此只要一想起过桥(或类似经历)，就变为怕过桥，因为怕再一次惧怕。
3. 上述只说明: 对惧怕的惧怕，只是惧怕的开端﹗(恶性循环)
IV. 受辅导者必需学会: 只有爱的力量才能胜过惧怕。
约壹 4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
A. 一位母亲，虽怕老鼠，但为了爱她的孩子，会敢站在老鼠和孩子中间。
B. 同样地，一个人因着爱神，可以以行动遵行神的旨意。
C. 爱，就是遵行神的诫命。因此除去恐惧的途径，就是遵守神的诫命。
V. 受辅导者可以胜过恐惧。
A. 胜过的方法，不是努力尝试让恐惧的经历不再重演。
B. 而是集中注意力，去关心如何活出爱神，爱邻舍；关心去做一些因恐惧而忽略了的事情。
1. 这是《圣经》的方案。
2. 当他遵行这诫命时，心中充满爱及因爱而付出的行动时，他便没有时间精力去惧怕，惧怕在他生命中己不再占任何地位了。
C. 但他必需愿意如此说: 「即使这令我恐惧的事再度发生，就让它发生；我不再抗拒。我会做神要我做的，我也不忧虑这恐惧会再回来的可能；我的思想充满着计划神要我做的事，及付诸实施。」
请记着: 只有敬畏神(即是爱神，尊敬他，顺服他)纔能消除所有其它的恐惧。
恐惧(Fear)经文
创3: 10
「他说，我在园中听见你的声音，我就害怕。因为我赤身露体，我便藏了。」
箴10: 24
「恶人所怕的必临到他。义人所愿的必蒙应允。」
箴29: 25
「惧怕人的陷入网罗。惟有倚靠耶和华的，必得安稳。」
太10: 26-31
「所以不要怕他们。因为掩盖的事，没有不露出来的。隐藏的事，没有不被人知道的。我在暗中告诉你们的，你们要在明处说出来。你们耳中所听的，要在房上宣扬出来。那杀身体不能杀灵魂的，不要怕他们。惟有能把身体和灵魂都灭在地狱里的，正要怕他。两个麻雀，不是卖一分银子么。若是你们的父不许，一个也不能掉在地上。就是你们的头发，也都被数过了。所以不要惧怕。你们比许多麻雀还贵重。」
提后1: 7
「因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强，仁爱，谨守的心。」
来2: 14-15
「儿女既同有血肉之体，他也照样亲自成了血肉之体。特要借着死，败坏那掌死权的，就是魔鬼。并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。」
彼前3: 6，13-14
「就如撒拉听从亚伯拉罕，称他为主。妳们若行善，不因恐吓而害怕，便是撒拉的女儿了。...你们若是热心行善，有谁害你们呢。你们就是为义受苦，也是有福的。不要怕人的威吓，也不要惊慌。」
约壹4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
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