张逸萍译自：“Silent Treatment: The Sanitized Version of Murder” By: Rick Thomas, February 28, 2020
（https://www.biblicalcounselingcoalition.org/2020/02/28/silent-treatment-is-the-sanitized-version-of-murder/）
以冷战（沉默对待）表达愤怒很普遍，尽管这是不幸的沟通方式。雅各将冷战和其他有罪的愤怒类型，都描写为“杀害”，这是一个发人深省的描述，每个基督徒都需要注意。
似乎无碍的愤怒
虽然我们知道肉体的谋杀是对某人生命的严重、剧烈和永久性的毁灭，因此比“沉默对待”更严重，但在这两种形式之间，还是有相似之处。
§ 杀害身体的人说∶「我不喜欢你，因此，我将杀死你，确保你不存在。」
§ 冷战说∶「我不喜欢你， 因此，我将以沉默对待你，就好像你不存在一样。」
“沉默对待”是使自己远离另一个人的方式，但似乎无碍。尽管后果截然不同，但你对人冷战，就是从生活中“虚拟地排除”一个人。
沉默的对待不是关于无法沟通，而是自愿选择不与某人讲话。有一位 “Mastermind” 的学生，在思考这些事情时，对于采取冷战的人，提出了以下问题。
转化性的问题
问题分为三类∶（1）动机，（2）上帝和（3）团体。这些“问题集”对于任何人际关系的讨论都非常有用。也许在一个小组的环境中思考，对人际关系和小组，有转化性的改变。
动机
1.你要藉著冷战以实现、成就或证明的是什么？
2.你想藉著沉默来保护自己免受什么伤害？ 这是防御策略吗？
3.当你使用冷战时，你想控制什么？
4.与该人交谈，会使你害怕什么？
5.什么事情让你如此生气？
上帝
1.当你犯罪时，上帝如何对待你？ （见：约三16; 五8）
2.你的冷战如何影响你与上帝的关系？ （见：彼前三7）
3.向神和其他人承认自己的罪，你是否自在？ （见：约壹一7-10）
4.哪个问题更重要∶你得罪上帝？或某人得罪你？
团体
1.你是否知道，这样的罪恶如何影响你的家庭？
2.你生命中，还有谁这样被你对待？
3.当你被忽视和疏远时，你的感觉如何？
4.是否有人要你为此罪负责？
5.你愿意现在就改变吗？ 你会停止这样做吗？
以下是我们最受欢迎的“愤怒光谱图”（Anger Spectrum）。 当我们思考很多愤怒的方式时，这是一个有用的工具。雅各在谈到愤怒时使用了“杀害”一词，在“愤怒光谱图”的两端都可以看到。
「你们中间的争战斗殴，是从那里来的呢。不是从你们百体中战斗之私欲来的么。你们贪恋，还是得不著。你们杀害嫉妒，又斗殴争战，也不能得。」（雅四1-2）
碍给谦卑者的恩典
虽然你的愤怒可能永远不会接近身体的谋杀，但如果你像雅各那样看待自己的愤怒，那对你来说，就是谦虚的，对他人有帮助。将我们的罪与他人的罪进行比较，是一个试探，但这不是从救赎角度思考我们的罪的方式。也许，如果我们认为自己的所有罪都一样（雅二10），我们就会有动力去改变。
「因为我们不敢将自己和那自荐的人同列相比。他们用自己度量自己，用自己比较自己，乃是不通达的。」（林后十12）
虽然所有的罪恶在后果上并不相同，但任何罪恶，都卑鄙至一个地步，足以使某人死在十架上（罗三23-24）。
大家来讨论：
如果你使用冷战来惩罚他人，你是否有动力寻求帮助？
进一步阅读：
§ What Is Righteous Anger?
§ Do You See Me as an Angry Person?
§ I Knew I Could Not Stay Angry and Progress in My Marriage
作者：Rick Thomas
http://www.chinesebiblicalcounseling.net/emotion/S_silentT_Thomas.htm
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